Cursussen en voorlichtingen

Binnen onze regio en de praktijk zijn verschillende soorten cursussen en voorlichtingen te volgen. Deze cursussen en voorlichtingen helpen je bij een optimale voorbereiding op de komst van jullie kindje.

Voorlichtingsavond van het ziekenhuis

We raden iedere zwangere (en partner) aan om naar de voorlichtingsavond van het Slingeland ziekenhuis over de bevalling te gaan. Iedere eerste dinsdag van de maand om 19:30 is er een voorlichtingsavond. Je kan je vanaf 28 weken aanmelden door te mailen naar secretariaat.b2@slingeland.nl.
Als je naar de voorlichtingsavond toe gaat, kun je aan het eind van de presentatie een rondleiding krijgen op de verloskamers. Tijdens de voorlichting is een eerstelijns verloskundige (een verloskundige van onze praktijk of een praktijk uit de buurt), klinisch verloskundige (uit het ziekenhuis), verpleegkundige, lactatiekundige en gynaecoloog aan het woord.
Je krijgt tijdens de voorlichtingsavond uitleg over hoe een ‘normale’ bevalling verloopt, wat weeën zijn, hoe de ontsluiting verloopt, uitleg over het breken van de vliezen, wanneer je de verloskundige of het ziekenhuis moet bellen als de bevalling begint en hoe je om kunt gaan met de pijn. Verder wordt er ook besproken wat er gebeurd  als je ingeleid moet worden, een kunstverlossing krijgt, of als je medisch wordt/overgedragen wordt aan het ziekenhuis en er wordt uitleg gegeven over de ruggenprik (epiduraal) en het pijnpompje (remifentanil).

Indien je niet fysiek aanwezig kunt of wilt zijn (bijvoorbeeld als je in het Rijnstate wilt bevallen), dan kun je je aanmelden met het verzoek digitaal mee te doen. Ze zullen dan een link sturen om de voorlichting via Teams te volgen.

Ook als je in het Rijnstate wilt bevallen raden we je aan je aan te melden voor de voorlichtingsavond. Er worden namelijk veel belangrijke onderwerpen besproken die wij niet op het spreekuur zullen bespreken. Het Rijnstate geeft geen voorlichtingsavond.

Zowel het Rijnstate Ziekenhuis in Arnhem als het Slingeland Ziekenhuis in Doetinchem hebben ook op Youtube filmpjes online staan waarin ze de verloskamers/bevalkamers laten zien. Je bent vrij om zelf te kiezen naar welk ziekenhuis je eventueel wilt gaan tijdens de bevalling.
Bekijk hier het filmpje van het Rijnstate Ziekenhuis, waarin je de verloskamers kunt zien.
Bekijk hier het filmpje van het Slingeland Ziekenhuis, waarin je de verloskamers kunt zien.

Borstvoedingscursus/ Lactatiekundige

Binnen onze praktijk werken we veel samen met Lactatiekundige Marlinda Roes. Een lactatiekundige is iemand die een expert is op het gebied van borstvoeding. Zij geeft voorlichting over borstvoeding en kan helpen als er borstvoedingsproblemen zijn. Als je graag borstvoeding wil geven, of je twijfelt over het geven van borstvoeding,  is het een fijne voorbereiding om haar voorlichtingsavond te volgen. Zij geeft deze regelmatig bij ons op de praktijk in ‘s-Heerenberg. Voor de tarieven, beschikbare data en contact gegevens kun je kijken op de site van Lactatiekundigenpraktijk Marlinda Roes.

Bekkenbodemfysiotherapie

Wij werken samen met een aantal bekkenbodemfysiotherapeuten. Dit zijn fysiotherapeuten gespecialiseerd in het gebied rondom je bekken, ook met name tijdens- of na een zwangerschap.
Wist je bijvoorbeeld dat wij iedereen adviseren 6 weken na je bevalling naar een bekkenbodemfysio te gaan voor een ‘post partum check’?

• In Doetinchem en Ulft: Inge Hemels
• In Zevenaar: ViaFysio

Zwangerschapscursussen

Om fit te blijven tijdens je zwangerschap, je voor te bereiden op de bevalling en je voor te bereiden op het krijgen van een kindje, kan het fijn zijn om een zwangerschapscursus te volgen.
Hier in de regio hebben we verschillende soorten cursussen:

• PowerMama Achterhoek
• Buse Mutlu geboortecoach
• Zwangerfit 
• Zwangerschapszwemmen, ‘s-Heerenberg, Doetinchem, Zevenaar 
• Zwangerschapsyoga
• Zwangerschapsmassage, Doetinchem1,  Doetinchem2, Gaanderen.
• (Zwangerschaps) Haptonomie, Doetinchem1, Doetinchem2, Zevenaar
• HypnoBirthing, Achterhoek, Arnhem/aan huis.
• Zon voor Jou, vrouwen sportcentrum met ook veel voor zwangeren

Draagkracht Doetinchem: Praktijk voor ondersteuning en begeleiding rondom zwangerschap, geboorte en de kraamtijd. Sanne geeft groeps- en privécursussen aan stellen die zich goed en op een persoonlijke manier willen voorbereiden op de geboorte en kraamtijd, óók bij bijzondere omstandigheden (bijv. eerdere (traumatische) bevalling, opnieuw zwanger na verlies, tweeling). Als coach begeleid ze vrouwen die behoefte hebben aan een luisterend oor en professionele begeleiding in aanloop naar, of na de bevalling.

Cursussen voor als de baby er is

• Baby- en peutermassage
• Baby voetreflexologie Bij Prakijk Jij
• Draagdoekconsult om je baby op de juiste manier in een draagdoek te dragen
• Babyzwemmen, Braamt, Zevenaar, ‘s-Heerenberg/Terborg.

Slaapcoach

BureauTwinkel, Mariëlle van Hummel (slaap)coach jonge gezin, orthopedagoog en gz-psycholoog en Sanne Jonkers (slaap)coach jonge gezin, orthopedagoog, werken op een liefdevolle manier aan slaap en meer rust in het gezin.
Neem een kijkje op hun site om te zien wanneer hun eerstvolgende webinar is, om je voor te bereiden op de komst van jullie kindje in combinatie met slaap. Of schrijf je bij hun in voor de huiskamersessies waarbij je meerdere bijeenkomsten hebt over slaap, wat past bij jullie kindje en in jullie gezin.