0314 - 74 10 00
0314 - 74 10 00
Aanmelden Zwangerschap Aanmelden Anticonceptie
Aanmelden Zwangerschap Aanmelden Anticonceptie

Kraamtijd

De eerste zes weken na de bevalling noemen we de kraamtijd. De eerste week hiervan is de kraamweek, waarin je thuis ondersteuning krijgt van de kraamverzorgster. In deze periode komen wij gemiddeld drie tot vier keer bij je thuis langs. We komen natuurlijk jullie baby bewonderen, maar kijken vooral hoe het met het herstel van de moeder en de gezondheid van de baby gaat. Samen met de kraamverzorgster bespreken we waar jullie op dat moment behoefte aan hebben.

Heb je dringende vragen of zijn er problemen in de kraamtijd? Wij zijn 24/7 bereikbaar op ons spoednummer.

Huisbezoek van de verloskundige

  • Eerste bezoek (dag 2 of 3): De dag na de thuisbevalling, of de dag nadat je thuis bent gekomen uit het ziekenhuis, komen we voor het eerst bij je langs. De dag van de bevalling rekenen we als dag 1.
  • Tussentijds bezoek & hielprik (dag 5): Op dag 5 komen we opnieuw op visite. Tijdens dit bezoek nemen wij als verloskundigen ook meteen de hielprik bij de baby af. De gehoortest wordt in onze regio uitgevoerd door het consultatiebureau.
  • Laatste huisbezoek (dag 8): Als het goed gaat met jou en je baby, sluiten we de kraamweek rond dag 8 samen af met een laatste huisbezoek of een telefonische afstemming. Mocht er extra zorg of ondersteuning nodig zijn, dan kunnen we de kraamweek in overleg verlengen tot en met dag 10.

Gouden tips voor tijdens je kraamweek

  • Neem de tijd om te herstellen: Blijf de eerste 3 tot 4 dagen zoveel mogelijk in bed. Een goed herstel valt of staat met voldoende rust. Ga er in deze eerste dagen eigenlijk alleen uit om te douchen of naar het toilet te gaan.

  • Koester het rustuurtje (13.00 – 15.00 uur): Maak hier een vast moment van. Ga samen met je partner even liggen met de baby dichtbij. Is de baby wat onrustig? Laat de baby gerust beneden bij de kraamverzorgster, zodat jullie allebei écht even op adem kunnen komen. Wij komen tijdens het rustuur ook niet aan huis voor een visite.

  • Doseer de kraamvisite: Stem bezoek volledig af op jullie eigen behoefte en die van de baby. Rust en regelmaat in huis doen wonderen voor het hele gezin.

  • Laat je verwennen: De kraamverzorgster is er om jou te ontzorgen. Laat het huishouden aan haar over en pak zelf bewust je rust.

  • Stel al je vragen: Geen vraag is te vreemd of te klein. Blijf er niet mee lopen, maar stel ze gerust aan ons, de kraamverzorgster of de lactatiekundige. Daar zijn we voor!

  • Geef toe aan de ‘kraamtranen’: Een huildag (vaak rond dag 3 tot 5) is heel normaal. Laat het er gewoon lekker zijn. “Huilen om alles, huilen om niets” hoort er nu eenmaal bij en de kraamverzorgster is er op die momenten met een kop thee en een luisterend oor.

  • Geniet bewust: Het klinkt als een cliché, maar het is echt zo: ontspanning en plezier zijn het allerbeste medicijn voor je herstel.

Begeleiding na de kraamtijd

In de eerste week na de bevalling komen we regelmatig bij je thuis op huisbezoek om te kijken hoe het met jou en je baby gaat en om praktische tips te geven. Na de kraamweek dragen wij de zorg voor de baby over aan de jeugdgezondheidszorg, maar we blijven gedurende de hele kraamtijd betrokken bij jouw herstel.

Overdracht naar het CJG (Consultatiebureau)

Nadat wij de kraamweek op dag 8-10 na de bevalling afsluiten, neemt het Centrum voor Jeugd en Gezin (CJG) — waar het consultatiebureau onderdeel van is — de zorg voor je kindje over.

  • Eerste contact: Nadat de kraamverzorgster de zorg heeft afgerond, neemt de jeugdverpleegkundige van het consultatiebureau telefonisch contact met je op om een eerste afspraak te maken.

  • Kennismakingsbezoek bij je thuis: De eerste afspraak vindt fijn bij jou thuis plaats. De jeugdverpleegkundige weegt de baby, bespreekt hoe het gaat met de voeding en geeft praktische uitleg.

  • Vervolgafspraken: Tijdens dit huisbezoek plannen jullie de vervolgafspraken op het consultatiebureau, bijvoorbeeld voor de gehoortest en de eerste vaccinaties.

Bereikbaarheid & Nacontrole

Ook na de eerste week laten we je natuurlijk niet zomaar los:

  • 24/7 Bereikbaar: Tot 6 weken na de bevalling kun je ons altijd bellen voor medische vragen of zorgen over jouw herstel.

  • Nacontrole: Rond 6 weken na de bevalling zien we je graag terug op onze praktijk voor de nacontrole. We bespreken hoe je terugblikt op de bevalling, kijken hoe het lichamelijk en emotioneel met je gaat en geven advies over bijvoorbeeld anticonceptie of een eventuele volgende zwangerschap.

Meer informatie vind je bij CJG Montferland en CJG Achterhoek.

Meer informatie over eventuele complicaties

Terug naar overzicht
Kraamtijd
Veelgestelde vragen over de kraamtijd Bekijk alle vragen
Sommige vragen kunnen wachten tot het spreekuur, of kunnen met de assistente worden besproken. Andere vragen of klachten hebben spoed,  kijk hier voor een overzicht van alle momenten waar je de spoedlijn 24/7 voor moet bellen.
Je bent helemaal vrij in het kiezen van een kraamzorg organisatie. Kijk vooral op de site van de organisatie of het je aanspreekt of vraag rond aan bekenden welke kraamzorgorganisatie zij ervaringen mee hebben. Wij werken in de regio samen met onder andere:
Je kan 4 weken na de bevalling al weer vruchtbaar zijn. Je eerste menstruatie kan dan na 6 weken na de bevalling plaatsvinden. Nog voor je je eerste menstruatie hebt vindt de eisprong plaats en ben je weer vruchtbaar. Bij vrouwen die borstvoeding geven kan de menstruatiecyclus later op gang komen dan bij vrouwen die flesvoeding geven. Je lijf heeft ongeveer 9 maanden nodig om te 'ontzwangeren' . Als je niet het risico wilt lopen om direct weer zwanger te worden, denk dan aan anticonceptie. Wij kunnen je helpen in het zoeken van een geschikte anticonceptiemethode.